Вечеринки без последствий. Заблуждения об алкоголе.

Наступила пора вечеринок, посиделок в баре, и танцев до утра. Следовательно, у большинства увеличится и количество алкоголя в крови. Но, предупрежден, значит вооружен. Стоит знать о некоторых ложных убеждениях, собираясь на вечеринку.

Одно из распространенных заблуждений- это то, что кальян безопаснее чем сигареты. На самом деле это не так. Средний сеанс выкуривания кальяна длится около 45 минут. За это время вы получите порцию дыма в 50 раз большую, нежели бы вы закурили сигарету. Но это еще не все, дым кальяна содержит в 8 раз больше окиси углерода, практически в 2 раза больше никотина и в 36 раз больше смолы, чем сигаретный дым.

Если вы свято верите в то, что нейтрализуете вредное влияние алкоголя на субботней вечеринке, если не будете пить за неделю до этого, пора открыть вам глаза. Один бокал в день, может не принести вам вреда, но если вы не выпьете в четверг и пятницу, это не значит, что вы можете выпить три в субботу безнаказанно для своей печени. Ей тяжело справится с большим количеством алкоголя в один присест, даже если вы не пили долгое время до этого.

Лучше не миксовать алкоголь с энергетическими напитками. Такой коктейль  действительно продлит вашу вечеринку, но стоят ли  эти лишние пару часов, такой нагрузки на организм и сердце в частности?  После такого микса вы будете чувствовать себя в строю, но это обман, всего лишь иллюзия. Энергетик даст мнимую бодрость, но не отменит воздействие алкоголя, включая замедленные физические и визуальные реакции. И ни в коем случае не садитесь за руль! Энергетик даст вам ощущение, что вы можете водить машину, в то время как на деле вы пьяны, но не ощущаете этого в полной мере.

Если вы придерживаетесь, диеты и подсчитываете съеденные калории, попробуйте подсчитать и выпитые. Ведь алкоголь довольно калориен, и выпитым в выходные, можно свести на нет все ваши усилия за неделю. Калории привносятся в организм за счет спирта, посему, чем крепче напиток, тем больше в нем калорий.

Веселой вам вечеринки и бодрого утра после нее!