Акваслимом называется способ помогающий людям похудеть на воде. Если быть более конкретным, то акваслим это гимнастика в бассейне. 15 – 20 минут приятных водных процедур сравнимы с шестьюдесятью минутами гимнастики на суше. Самым эффективным упражнением в воде являются приседания. Лучше выполнять их под музыку. Если ее нет, то не беда: можно, к примеру, самостоятельно напевать мелодию или песенку. Но психологами всего мира уже доказан тот факт, что при выполнении подобного упражнения под старые мелодии, под излюбленные хиты или под рок-композиции, сжигание жира происходит в двадцать раз быстрее.
Можно, так же, приобрести специальный водонепроницаемый плеер либо мини – магнитофон, для того, чтобы слушать музыку в наушниках. Именно таким способом можно быстро похудеть на воде и сделать свою фигуру стройной. Выполняйте следующие рекомендации и тогда вода станет вашим другом и помощником в нелегком деле похудения:
1. Старайтесь не пить воду во время еды. Она, разбавляя желудочный сок, вызывает большое нарушение работы пищеварительного тракта. 2. После приема пищи, воздерживайтесь от приема воды: она наносит вред не только похудению, но и организму в целом. 3. Если вы едите пищу насыщенную белками, то пейте воду не ранее чем через 4 часа после этого. 4. Если вы похудеть хотите на воде и при этом едите пищу насыщенную углеводами, то пейте воду не ранее чем через 2 часа. Этот совет дается исходя из следующего соображения: пище нужно время для переваривания, в противном случае она насильственным методом вымывается из организма, что доставляет дискомфорт и приносит вред. 5. Похудеть можно на воде в том случае если вода не будет для вас, чем-то страшным. Ее нужно воспринимать адекватно, научится наслаждаться ею. Можно подойти к этому вопросу немного с творческой точки зрения. Для этого придется потратиться на приобретение понравившихся вам стаканчиков. Ежедневно пейте воду, из разных стаканчиков, чтобы сделать процесс приёма воды более веселым, и чтобы при этом глаза радовались.
Если девушка уходит от вас по собственному желанию, она должна отрабатывать ещё 2 недели.
Почему кошки и собаки вылизывают себе яйца? Потому что МОГУТ!