Ну вот и окончился долгожданный отдых. Все было великолепно, кроме одного….. Ваш муж постоянно любовался девушками с плоскими и красивыми животиками. Это Вас просто приводило в ярость, но виноваты в этом сами – забыли, что за собой надо следить. И вот первая и насущная проблема, заботящая Вас после отдыха на ласковом море, осталась только одна: «Как быстро убрать живот?».
Грустные мысли о том, чтобы максимально быстро убрать живот стали, словно ночные кошмары, преследующие даже после того, как сон закончился. Можно перелистать настоящее море объемных книг и журналов, но, откровенно говоря, это просто пустая трата времени. Есть несколько простых рецептов, чтобы быстро убрать живот, и не только.
Любите вкусно покушать? – Не беда. Питание ограничивать не придется, но вот отдельные продукты из рациона придется удалить. Это напрямую касается жирных и калорийных блюд. В дополнении стоит обратить внимание и на увеличение потребления воды. К слову сказать, выделительная система у каждого работает сугубо индивидуально. Если в этом плане Вы замечаете небольшие проблемы, то можно начать принимать мочегонные средства, при этом, не отказываясь от воды. Следующее, что может помочь быстро убрать живот – это очищение кишечника. Здесь есть два варианта: обратиться к врачу либо самостоятельно делать клизму. Подобного рода процедура помогает вывести из кишечника накопившиеся за долгие годы шлаки, и животик начнет таять буквально на глазах.
Но вот кто-то может сказать, что делать клизму как-то не хочется. Хорошо, уберем ее в дальний угол, но тогда придется себя настроить на то, чтобы постоянно заниматься собой, так как без системы вопрос о том, как быстро убрать живот, так и останется больным вопросом. Речь идет об упражнениях, необходимых для похудения живота. К примеру, можно заняться следующим.
Садимся и слегка сгибаем ноги в коленях. Пятки крепко держим на полу и ни в коем случае их не отрываем. Очень спокойно перемещаем тело вперед, на седалищные мышцы. Дыхание должно быть свободным, без лишнего напряжения. Упражнение повторяется двенадцать раз.
Другое упражнение, способное помочь быстро убрать лишний жирок. Ложимся на спину. Берем в руки книжки и убираем их под голову. Очень медленно перемещаемся в положение сидя, при этом туловище наклоняется вперед. Наклоняемся, пока книжка не прикоснется к ногам, а вернее, к пальчикам. Упражнение так же повторяется не больше двенадцати раз.
Ну что, не слишком сложно? Занимаясь такой простой зарядкой каждый день, проблема о том, как быстро убрать живот скоро перестанет Вас волновать, а наградой станет пылкий взгляд мужа. А что еще надо для полного счастья….
Если девушка уходит от вас по собственному желанию, она должна отрабатывать ещё 2 недели.
Почему кошки и собаки вылизывают себе яйца? Потому что МОГУТ!